متداول ترین حرکت ورزشی انسان راه رفتن و دویدن است. پس باید کفشی راحت برای این کار انتخاب نمود. کفش های مخصوص پیاده روی باید پاشنه های مناسب داشته باشند و از انعطاف پذبری خوبی برخوردار باشند. ضربه گیر بودن از دیگر ویژگی های یک کفش پیاده روی خوب است. همچنین برای دویدن کفشی مناسب است که علاوه بر داشتن ویژگی های گفته شده بسیار سبک باشد و حرکت انگشتان پا داخل کفش در هر جهت آزادانه انجام شود.کفش new balance مدل XAR از سری کفش های مخصوص پیاده روی و دویدن  که با سایزهای مخصوص آقایان و به رنگ سرمه ای ساخته شده است.رویه کفش ترکیبی و جنس زیره PU است.دارای کفی نرم و انعطاف پذیر می باشد.به طور کلی این کفش یک کفش مناسب پیاده روی و دویدن است.
.